Familien Güzel

Posted by zanne | February 7th, 2010

Usch… ja sorry Jeg ikke har fået skrevet..
Havde en fantastisk tur til Åre, men reddede mig en slem forkøelse, vågnede mandag morgen uden nogen stemme…
Jeg lægger billeder ind fra Åre senere. (til dem der ikke kan vente, så ligger de på facebook allerede)

Ellers er Ferdi taget til Ireland i mandags, han skulle beynde på Poker dealer skole der. men skolen var noget fake tror jeg, så han har istedet fundet et job på et casino, som gerne vill give ham den træning han behøver… så vi ser hvor lang tid han bliver der… er allerde begyndt at kigge på billetter til at tage der over…

Cambrigde kuren, ja det går sån der… jeg er simpelhen så sulten når jeg kommer til aften, så jeg kan ikke holde mig fra at spise, men heldigvis er jeg rimelig stædig, så de jeg så spiser er gode ting tex. den anden dag var det kogte bønner.
Jeg begyndte på kuren onsdags, og jeg bliver så sur på mig selv, over jeg ikke kan holde mig fra mafen ! helt ærlig Zanne hvor svært kan det være ?!!? men til nu har jeg siden onsdag tabt 2,5 kg, så helt dårligt er det ikke…

Jeg er begyndt at kigge på ny seng til os, vores seng er bare den dårligeste i verden.. Jeg har kig på en vandseng, men jeg ved ikke helt om Ferdi nu kan sove i sådan en, selv synes jeg det er fantastisk at sove i vandseng. Men når jeg spørger ham siger han bare jeg skal købe hvad jeg synes er bedst, men tænk nu om han synes vandseng er det mest forfærdelige at sove i verden ?!?! dilemma…

Ellers er der vel ikke så meget, JO dagpleje Marie er tilbage Lykke !

I dag har jeg planer om vi skal i husby badet mig og Yasmin…

Yasmin er begyndt at ligge på maven og sparke med benene (som crawl ben) når hun er i bade karet…. gad vide om hun forsøger at fortælle mig noget??

Nej nu skal jeg lave en CB shake, pakke tasken til søvming og så afsted…

Hej Hop..

Read Users' Comments (1)

Posted by zanne | January 25th, 2010

Nu er der bare et par dage, eller nærmere en dag, så er det sales confernce der gælder !
Vi skal flyve onsdag morgen fra Arlander, og dette er det fantastisk holtel vi skal bo på, fredag skal Jeg ud og køre hundeslæde, jo hvilken tur det skal blive…

Som jeg skrev tidligere har jeg tabt 6 kg! og I dag blev min belønning at jeg bestilte 30 dages CB kur, skal ha lidt gang i det vægt tab, kick starte det endnu mere, så jeg kan blive klart til Beach 2010..

Mor vi har snakket om evt. en uges ferie i Sverige hvis I kommer herop ? leje en hytte nord på evt. og fiske of nyde naturen hvad siger I ?

Nu står den på lidt oprydning inden det er sengen…. Alt den her træning gør mig rimelig frisk kaktisk, normalt skulle jeg allerede ha ligger død i sengen på dette tidspunkt!

Godnat allesammen, når I kommer dertil..

Read Users' Comments (1)

Posted by zanne | January 25th, 2010

Sidder på Jobbet… og jeg må bare lige skrive dette

Jeg har jo været uden vægt lidt tid, og jeg har da mærket at jeg nok havde tabt mig lidt, men ikke som det her !!

Jeg har jo været på Kur, men jeg har spist hvad jeg ville, når jeg ville, jeg mener det har på ingen måde virket som en kur for mig, at det skal være så let.

Altså i går morges stod jeg op på min ny indkøbte vægt, og den viste et minus på 6 Kg !!! jeg kan ikke selv få det til at passe, altså jo tøjet sidder løsere, og mine kollegaer har da også kommenteret at jeg har tabt mig, men jeg skulle aldrig ha troet på 6 kg selv.

Men altså jo sådan er det, vægten i morges viste det samme, så det må jo være rigtig nok… jeg synes nu stadig det er vildt, og jeg har endnu ikke selv fattet det..

Nu skal jeg arbejde videre ?

Read Users' Comments (3)

Posted by zanne | January 18th, 2010

Ja hvordan det går med vægten må guderne vide… Yasmin har vandet vores vægt, så nu virker den ikke mere
Men synes jeg kan se selv maven ikke buler så meget ud over bukserne mere.. og det er jo et meget godt tegn.

Tirsdag eftermiddag hentede jeg mit trænings kort til FS. onsdag trænede jeg 2.5 km på crosstranineren på 25 min. efterfulgt af lidt styrke øvelser.
Torsdag tog jeg en yoga pass i lunchen, mega svært men bestemt ikke sidste gang jeg gør dette (har booked ind til på torsdag allerede)

Fredag fik jeg ikke trænet, jeg var dog ikke imporneret over mig selv over denne uge ! det kan gøres bedre.

I dag startede en ny uge, i dag to jeg 1.5 km på crosstranineren dette på 9.20 min rimelig godt dér ! efterfulgt af en pæn del styrke øvelser (mave, ryg og arme)
I morgen har jeg en instruktør tod, hvor vi skal gennemgå de forskellige maskiner..
onsdag har jeg planer om at træne igen, og torsdag har jeg booked Yoga, fredag ser vi med…

Når vi kommer hjem fra Åre med jobbet har jeg bestemt jeg skal begynde på CB, vi skal ha de kg til at komme af..

Skal snart i seng, kunne ikke falde i søvn i går, så fik kun sovet et sted mellem 3 – 4 timer, så er lidt brugt..

Hej hop allesammen

Read Users' Comments (1)

Posted by zanne | January 9th, 2010

Vi har besøg fra Berlin i denne weekend, de bor ved Jenny og Okan, men det er dejligt at de er her og hilse på.
I går kom Yasmin og jeg hjem kl 1, Ferdi kom hjem omkring kl 4, og vi sov dejligt lige ind til kl. 5.15 hvor Yasmin kastede op i sengen, det var bare at tage hende ud af sengen, af med tøjet og under bruseren med hende, jeg kan ikke klare lugten af opkast, så heldigvis tog Ferdi sig af sengen, alt betræk er vaket, yasmis tøj er vakset, har vaset hoved puderne og har vaket den ene af vores dyner.. ikke at det hele er ramt men nu en god undskyldning til at få det hele vasket jo.
Vil vaske den sidste dyne vi har også, men den anden skal lige være tør først.
Nå nu kom Yasmin op fra hendes eftermiddags lur, så nu skal hun lige vågne helt, så er det på med tøjet og til Kista til familien…
later folks

Read Users' Comments (0)

Posted by zanne | January 5th, 2010

nu har jeg købt et kort til F&S… yes nu skal jeg træne i min frokost pause.
Skal træne min. 3 gange i ugen !
Jep det bliver så godt det her, jeg ved det bare..

Read Users' Comments (2)

Posted by zanne | January 5th, 2010

Stillede mig på vægten i morges, jeg ved ikke helt om jeg skal tro det, men den viste et ganske store minus… vil ikke sige mere, men det kan da ikke være sant.. har jo kun i 3 dage, ikke spist sukker (også frugt), drukket 3 -4 liter vand, aktiveret mit lymfe system ( vjertræknings øvelser, trækker vejret ind på 5 sek, holder det i 20 sek, og puster ug på 10 sek) dette gøres 10 gange i streg, 3 gange om dagen (dette skulle sætte forbrændringen op )
Og spist sundt (i går fik jeg salat til frokost samt aftensmad )
Men alligevel… fortsøt gerne sådan her, så er det super med mig.

Jeg skal ha meldt mig ind i fitniess centeret, bliver det ved Jobbet, og så træne i min frokost pause, nu dælme skal det sku være….

Read Users' Comments (2)

Posted by zanne | January 2nd, 2010

Ja det går meget godt, dagens slanketip er, at men ikke skal spise sukker eller nogen sødestoffer, da kroppen skal renses, og det taget 72 timer inden sukker er ude af kroppen. så denne kur starter let, men uha… godis skabet er fuldt af godis… jeg har sådan en lyst til det, når nu det er der men det går ikke, jeg skal være stærk. det skal sku lykkes at tabe mig !
Ferdi tror dog ikke på det kan lykkes mig, men jeg skal vise ham han tager fejl !
Har overvejet at begynde at træne i min frokost pause, eller måske tage med Jenny til Sollentuna, der er børnpasning, en af de 2 bliver det.
nu vil jeg gøre mit køkken rent…

Read Users' Comments (0)

Posted by zanne | January 1st, 2010

Nu er det et nyt år, og jeg føler mig gearet til at tage lidt af mig selv, så skal begynde og tænke lidt over hvad jeg spiser.
Starter let ud, jeg vil følge den naturlige slanke kur med Henrik Bruhn (ham fra tv) kuren findes her
Hvos det fejler helt, tænker jeg at prøve cambridge kuren, men først giver vi Henrik en Change
Jeg skal nok skrive hvordan det går, hvis jeg synes I skal vide det he he
Nu vil jeg sove…
Godnat

Read Users' Comments (4)

Posted by zanne | January 1st, 2010

gik ind i det nye år med ny farvet hår (farvet i går morges)
Hvad synes I ?

Read Users' Comments (3)